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自律神経のバランスをよくする岡田式浄化療法

自律神経のバランスをよくする岡田式浄化療法
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主任研究員 内田誠也 博士(工学)

自律神経には交感神経と副交感神経があり、人の健康にはこの自律神経のバランスが重要です。ストレスを受けると交感神経の活動が高まり、リラックスすると副交感神経の活動が高まります。現代人は社会的、心理的および物理的にストレスを受ける機会が多く、交感神経が高まっている人が多いと考えられます。
そこで、このDVDでは、ストレスを緩和し、リラックスさせる健康法として岡田式浄化療法の効果を検証した内容となっています。
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